Hạt chia trắng macro white chia seeds 350g

Người Mỹ da đỏ dọc theo Tây Nam Hoa Kỳ ăn hạt Chia để nuôi dưỡng cơ thể trong các cuộc thi sức bền. Và điều đó không có gì ngạc nhiên khi tiểu sử dinh dưỡng của chia dao động từ 20 đến 25% protein, từ 15 đến 35% dầu tốt và 22 đến 60% chất xơ. Ngoài ra, chia chứa vitamin B1, 2 và 3, có thể đóng góp vào việc sản xuất năng lượng cho cơ thể. Các bài báo khoa học vào đầu những năm 1980 đã đề xuất điều tra giống hạt bổ dưỡng này như một nguồn thực phẩm tiềm năng cho thế giới phương Tây. Nhiều nghiên cứu tiếp theo cho thấy đó là một loại vàng dinh dưỡng.